おひとり東京ガイド

＜ひとりだからこそ楽しい！東京のソロ活おでかけスポットはこの一冊で＞
本書では「ひとりでも」ではなく、「ひとりだから」楽しめることにこだわったスポットをセレクト。 黙々と手を動かすものづくりや、おしゃべり禁止のブックカフェ、おひとりさま用のメニュー、完全プライベートなサウナ……など、ひとりで行くことでより楽しめるスポットや新しい体験を、利用シーンに合わせて紹介します。次の週末は、いつもより充実したひとり時間を過ごしてみませんか？

＜主な特集内容＞
◆巻頭特集：おひとりプロデューサー・まろさんインタビュー 「ひとり時間の楽しみ方」を発信するまろさんに、ひとり時間の魅力を伺います。 また、まろさん流「東京をひとりで楽しむ5つのポイント」も必読です。 ◆シーン01/ものづくりに没頭する ・カウンター陶芸×土鍋ご飯×日本酒を味わう「ろくろと米 ととと」 ・「Terrariums 渋谷ヒカリエ店」で苔テラリウム作り ◆シーン02／本の世界に浸る ・武蔵野の自然に囲まれた「まちライブラリー@MUFG PARK」 ・「森の図書室」で楽しむ　物語に登場する料理と読書 ◆シーン03／暮らしに向き合う ・「ニホンドウ漢方ミュージアム」で自分の身体の状態を見極める ・「だし尾粂 麻布台ヒルズ店」でオリジナルだしパック作り ◆シーン04／ご褒美スイーツを味わう ・「PAYSAGE代官山本店」のひとり用アフタヌーンティー ・「PÂTISSERIE ASAKO IWAYANAGI」アートのような宝石パフェ

＜その他のシーン＞
・心身を整える ・朝活する ・静かな時間を嗜む ・ナイトライフを謳歌する ・体を動かし気分爽快 ・23区外へプチトリップ ※本書は「好き」にとことん寄り添った、おでかけ情報のWEBメディア『るるぶ＆more.』で連載中の「おとなのソロ部」の記事を中心に再編集したものです。

著者名：	JTBパブリッシング
出版社名：	JTBパブリッシング
ISBNコード：	9784533169793
発売日：	2026年01月15日